更新日記２０２２年（令和４年）１２月上旬号
１２月１０日（土）
Ｂ研があったが、会場が変わり、車が停めにくく、妻だけ降ろして医療センターに。
幸い抜け道を見つけたが、小走りしたのできつかったし、ラジオ体操にも間に合わなかった・・・
発声練習の後は、男声は地下でパート練習。
いつも以上に声を出す頻度が多いのできつかった・・・
夕方は藤岡に向かい、ドンキで買い物してから、ララン藤岡に行ってイルミネーション観賞。
大道芸もやっていたが、終わる前に退散した。
１２月９日（金）
朝はベルクに行こうかと思ったが、ＮＨＫの朝一に釘付け。
ココスの福袋を予約しようと、高崎の２店回ったが、売り切れだった。
ａｐｚカフェでカチャトラランチを食べて帰宅。
午後はタジマタイヤでＮＢＯＸをオールシーズンに履き替え、渋川方面にドライブ。
渋川のココスは福袋売り切れの告知が、入り口のドアに貼ってあって親切だった。
前橋のベルクで買い物して帰宅。
１２月８日（木）
朝はベルクに並んだらお茶がもらえた。
買い物した大半を三女の所に差し入れ。
手作りのローストポークのソースだけ作っておいていく。
昼はベルクの惣菜と弁当。
１２月７日（水）
未明にトライアルに行って、鶏胸肉などの食材を購入。
自宅でも鶏胸肉のピカタを作って、ご飯を炊いて朝食。
昼前に新しくオープンした前橋のベルクに行ったらすごく混雑していた。
買ったもので軽く昼食にしてから出勤し、ハヤシライスを作る。
帰宅すると、足腰が痛くて、夜も足が攣って往生した・・・
１２月６日（火）
朝は竹輪とウィンナーのピカタを作る。
昼は珈琲哲学で、単品にランチセットのお得な食事。
セットはドリンクとミニサラダ（結構多い）が無料で、ドリンクもさらに１杯お替り無料。
さすがにドリンクお替りする余裕はなかったが、ウィンナー珈琲のクリームで、しばし腹具合が悪くなった・・・
１２月５日（月）
午前中はやや腹具合が悪く、療養に努める。
午後は鶏胸肉を購入して、韓国風ピカタを作る。
コチュジャンを入れ過ぎて、辛すぎたため、２度にわたってマヨケチャで味調整。
その他、クリーミー中華卵スープやイカ入りマリネ、ほうれん草のおひたしなども作る。
Ｎさんの受け入れやＴさんの入浴介助もするが、着衣に問題があった・・・
１２月４日（日）
コロナも上げ止まりなので、チャペルにはいかず、買い出し。
三女の所にも届け物をしたが、その前にみずほでちょっとリッチな昼食。
１２月３日（土）
午後はサンキで買い物してから、ゆで太郎で夕食。
音楽センターで市民吹奏楽団の５０回公演があり、１〜２部はフィリップスパークの作品。
難曲が多い感じで高尚ではあったが、結構しんどかった・・・
２部の後トイレに行ったら、合唱団で一緒だったＩさん（ご主人）とすれ違い、少しだけ挨拶。
第３部はＪＰＯＰで、のりのりのダンスなども入って楽しかった。
駐車場から出るのにかなり時間がかかり、イルミネーションも見ずに帰宅・・・
１２月２日（金）
朝は藤岡の「天使のわらびもち」に行ったが、ペイペイもカードもサーバー側の不具合で使えず・・
ただ、店長さんがなんとただにしてくれたのでびっくり。
飲むわらび餅と小豆の入ったわらび餅をドンキの駐車場でいただいてから買い物。
群馬の森のころむすで古代米の松花堂を食べたが、できるまでに１時間くらい待たされて疲れた・・・
古代米は真っ黒ではあったが、全く癖がなく、おかずもヘルシーな感じだった。
１２月１日（木）
朝はリドアカフェの店長が始めたという、前橋の喫茶店を探したが、良くわからなかった・・・
そのまま食の駅に行ったが、臭いがきつくて逃げだした・・・
珈琲珈琲という店が開いていたので、モーニングをいただいたが、可もなく不可もなしという感じ・・・
アクエルのまねきで、朝カラを２時間ほどする。
ガストでお昼を食べて帰宅。