更新日記２０２３年（令和５年）７月下旬号
７月３１日（月）
朝はいつも通り畑に水くれ。
朝から暑すぎるので、散歩は断念して入浴。
昼は市庁舎で、少年少女合唱団によるランチタイムコンサートを鑑賞。
弥助寿司でランチを食べて帰宅。
夕方から雷雨になり、大きな雹が降って、大音声に包まれる！
妻は夜勤だが、職場の窓ガラスが割れたという。
ウェルダンはソシアスだったので、余裕で間に合った。
７月３０日（日）
２時に目覚めてしまい、シレンとビデオ。
５時ころ畑の水まきをして、少し散歩。
マツヨイグサを摘んで帰る。
その後は危険な暑さなので、外出は控える。
７月２９日（土）
リライブシャツを着て寝たら、久々に７時間以上眠れた。
昨日同様、朝は水やりに畑に行き、そのまま少し家の周りを散歩する。
さらに燐家との間のレモンバームがすごいので、刈っていたら、汗だくになる。
Ｂ研まで着ていこうと思ったシャツを、洗濯する羽目になった・・・
さらに、いつまでたっても汗が収まらず、危険な状態・・・
何とか収まって、Ｂ研で猿谷先生が遅れてきたが、一昨日は熱中症になったそうな・・・
練習は早めに終えて、魚仲で決起集会。
休みの人の分が回ってきたため、ダイエットは一時断念・・・
夜は２時間勤務で、妻は夜勤。
７月２８日（金）
朝は水やりに畑に行き、そのまま少し家の周りを散歩する。
昼前に、妻も行っている歯医者さんに初めて行き、歯周病の治療が始まる。
歯周病と糖尿病の相関関係を聞き、大事さを感じる。
夕方は３時間勤務で、配膳と食事介助と敷居掃除。
７月２７日（木）
朝は畑に行ってからゴミ出し。
午後はベルクとコスモスで買い物してから、はま寿司で夕食。
少食になり、あまり食べられなくなった。
７月２６日（水）
朝はゆっくり起きて、畑の水やりと種まき。
花壇の方もいろいろと手を入れ、庭の草刈りもする
妻帰宅後は、ガストでモーニング。
午後は職場での会議で、おやつもいろいろ貰った。
７月２５日（火）
昼過ぎは高速に乗って、赤城ＳＡで昼食。
いったん降りて、昭和村の道の駅で足湯につかる。
また高速に乗って登り車線のＳＡで買い物。
いろいろ持って三女のところに行き、孫たちと交流。
７月２４日（月）
朝はゴミ出し。
昼は適当なものを食べる。
夜はウェルダンの合唱練習で、１５分前に着いたのに、全員集まっていた。
壁に背をつけての姿勢の訓練がきつくて、絶望的だった・・・
７月２３日（日）
朝はチャペルに行って、トイレ掃除から。
礼拝は、小諸のマーシー兄が来られて、懐かしかった。
７月２２日（土）
朝はAEONシネマで宮崎アニメを鑑賞。
予備知識１％くらいだったが、意外と楽しめた。
帰路にNBOXの給油をして、帰宅後は残りご飯で昼食。
夕方はうっかり曜日の感覚が狂い、仕事を忘れてしまった・・・
夜はご飯を炊いて、冷食のカレーを食べる。
７月２１日（金）
朝は雨上がりなので、畑の水まきは無し。
庭の除草作業を少しする。
その後、乗附の「まさか」に弁当を注文し、鼻高経由で取りに行く。
おまけのから揚げが、結構多かった。
午後は接骨と、３時間勤務。
帰りごろ大雨になったが、妻の傘があって助かった。