群馬県でスノーケリングの講習を開催しているお店。

スノーケル講習は、日曜日午前中に開催していますので、お気軽にお問い合わせ下さい。お一人様からでも開催致します。


	お久しぶりに、スノーケリング教室にご参加してくれました。てな訳で、忘れてた事も多々ありましたね。人数が少なかったので、もう一度基本から練習する事も出来ました。たまには、基本練習をする事も良いと思います。お風呂で練習できる事は、もう一度やってみましょうね。

2日目のご参加です。Kさんと、Aさんです。お話をさせて頂いた中
で、お2人がご姉妹だったんですね。
今日は、Kさんを中心に練習をしました。前回は、少し怖さがあり
水に潜る事に抵抗がありましたので、その辺を何とかクリア出来
る様に頑張りました。先ずは無理に潜る事ではなく、自分の泳ぎ
に自信を持ってもらうようにしました。後半には、泳ぐことの楽しさ
が出て来て、安心して泳げるようになって来ました。その後は、自
分の出来る範囲で、潜る練習をしました。楽しくなって来たせいか
、潜る事に対する抵抗も無くなり、積極的に練習をしていました。
ここまで来れば、もう大丈夫ですね。後は、練習あるのみです。
またぜひ、ご参加下さいね。

親子で、栃木県からスノーケリングコースにご参加して頂きまし
た、Oさん親子です。
海で一度、みようみまねでスノーケリングをした事はあると言って
いました。正式に、一度講習を受けたほうが良いと思い、今回の
スクール参加になったわけです。お母さんは、25Mなんて泳げま
せんが大丈夫ですか？なんて心配の様子でしたが、終わってみ
ればスイスイと泳げるようになり、子供のことも忘れ？楽しんで
スノーケルの練習をしていました。綺麗に潜れるようにもなりまし
た。子供達はいつもながら、のみこみが早いですね。感心致しま
す。
またぜひ、ご参加下さいね。

スキルアップコースにご参加して頂きました。
お馴染みの顔ぶれの皆さんですが、本当に上手になりましたね。
今日は少し、水中を長く泳ぐ練習をしてみました。
水中で泳ぐ姿勢も、驚くほど綺麗なフォームで泳ぎます。
少しでも上達して、また南の島で楽しみたいですね。

今日はその他の練習として、初心に戻ってスノーケルのクリア、
そしてディスプレースメント法の復習もしてみました。

2回目のスノーケリングスクールに参加してくれました、Oさんです。
Oさんは、9月に開催されます「御蔵島・ドルフィンスイム」のツアーに参
加してくれます。そのためのスキルアップ、と言う事です。
前回に比べ、数段上手になりました。
御蔵島での、ドルフィンスイムがとても楽しみですね。

沖縄から戻り、初めてのスノーケリング教室に参加して頂きました。
今日は、海で上手く出来なかった事や、もう一度初心に戻り、スキルチ
ェックを行いました。
プールで簡単に出来る事も、海へ行くとなかなか思ったように動けなか
った事も分り、これからは一人一人が課題を持って、練習をしていけば
もっともっと上手になり、スノーケリングが楽しくなるはずです。

本日のスノーケリングスクールにご参加して頂いたのは、前橋在住と桐
生在住のKさんとAさんです。
お2人とも、スノーケーリングは初めてと言う事で、最初は緊張して余分
な力が入っていましたが、徐々にその力も取れ、上手に泳げるようにな
って来ました。
次回の講習は、今日の復習と深場のプールでの練習になります。
結構泳いだので（楽しくなると、ついつい泳いでしまいます。）明日あたり
は筋肉痛かな？

本日のスノーケリングスクールにご参加して頂いたのは、Oさんです。
Ｏさんは、サーフィンを楽しんでいるそうです。波が無いときは、暇をし
て、海で泳いでいたようです。
そこで思いついたのがスノーケーリング。と言う事で、ブルーラグーンを
尋ねて来られました。
初めてのスノーケリングでしたが、上手に泳いでいました。本人もこんな
簡単に泳げるとは思っていなかったと言っていました。
今後は、サーフィンの合間にスノーケリングを楽しんでいくと思います。

本日のスノーケリングスクールにご参加して頂いたのは、上級者以上の
レベルの皆さんです。
今日の練習のメインは、深場でヘッドファーストで潜る「ジャックナイフ」
の練習を行いました。
初めての深場での練習でしたので、若干緊張気味でもありました。
慣れてくると、気持ち良さそうに楽しんで練習をしていました。


2008.6.4 先日、伊豆へスノーケリング＆ドルフィンスイムに行ってきました。参加者は、スノーケリング教室に参加されている方々です。この日は、久しぶりの晴れで、とても気持ちよかったです。プールで練習していても、海は初めて、という方も何人かいました。最初は緊張していましたが、徐々に慣れ始め、スノーケリングを楽しんでいました。参加者の中には、9月の御蔵島ドルフィンスイムに参加される方もおり、今日はとてもよい練習になったと思います。

本日のスノーケリングスクールにご参加して頂いたのは、中級者以上の
レベルの皆さんです。
今日の練習のメインは、浅場でヘッドファーストで潜る「ジャックナイフ」
の練習を行いました。
先ずは感覚を掴んでいただくために（体を垂直にする。）、逆立ちをやっ
て貰いました。最初は悪戦苦闘していましたが、コツを掴んでくると、逆
立ちをして、数秒止まれるようになりました。これが出来るようになれば
、ヘッドファーストでも簡単に潜れる様になります。
早く実践したいですよね。



今日のスノーケリングスクールのご参加していただいた方は、皆さん中級者以上の方々です。先ず思ったことは、「上手くなったな～。」、の一言です。このプールの水深は、1.1M位だと思います。この浅いプールで、身体をコントロールしながら泳いでいます。初めの頃は、知らないうちに浮き上がったりしていましたが、今では意識して水の中をコントロールしながら泳ぐ事が出来るようになりました。これからは、遊びにスキルをマスターしていくと、もっと楽しめるはずです。この夏は、きっと海で楽しめるはずです。沖縄の慶良間の海や御蔵島のイルカが待っているはずです。

2回目のスノーケリングコースにご参加してくれましたR君と、初めての
ご参加のHさんです。
Hさんは、ダイビングもしているそうです。只今は、休止中だそうです。
前半は、フィンキックに慣れるため、少し泳いで頂き、その後は潜る
練習をしました。潜る事は初めての経験でしたので、最初は悪戦苦闘
していましたが、徐々に慣れ少しコツを掴んできたようでした。

R君は、本当に上手くなりました。左記の写真のように、綺麗なフォーム
で潜ります。水中では、ドルフィンキックで泳いだりもします。
末が楽しみですね。

本日のスノーケリングスクールにご参加して頂いたのは、Kさん親子と
Oさんです。
Kさん親子は、GWにご家族で三宅島へ遊びに行くという事で、今回の
スクールにご参加して下さいました。
Oさんは、イルカと一緒に泳ぎたく、まずはスノーケリングのスキルをマ
スターするために、ご参加して下さいました。
Kさん親子の下の子は、浅いプールの水深と同じくらいの身長で、初め
は緊張していましたが、後半の時間帯では、安心して見ていられるくら
いまで上手になりました。お兄ちゃんの方は、深いプールでも、頭から
潜って行ってしまうくらい楽しんでいました。Oさんも、初めは緊張してい
ましたが、ゆっくりとマイペースで泳げるようになりました。

本日のスノーケリングスクールにご参加して頂いたのは、Ｙさんです。
Ｙさんは、ブルーラグーンでもダイビングをしていて、今度のＧＷに一人
で小笠原へ行きます。メインは、ダイビングですが、この機会に、と
言う事で、ドルフィンスイムにご参加してくれました。
スキルは言うまでも無く、上手でした。
小笠原へ行って、リフレッシュして来て下さいね。

2回目のスノーケリングコースにご参加してくれました、Ｋさんご夫妻で
す。今回は、自分のスノーケリングセットをご購入してのコース参加で
す。やはり専用のフィンは、とても柔らかくて使い易いと言っていまし
た。泳いでいる姿も、とてもゆっくりとして、とても気持ち良さそうに見
えていました。

ほんとに上手くなりました。
４Ｍプールにおきましても、スムーズに潜行し水の中でも、自由に泳い
でいました。
イルカと一緒に泳げる日も、きっと近いと思います。

今日は親子スノーケリングでしたが、参加して頂いたのは、常連さん
のＳさんと、そのお孫さんのＲ君です。
Ｓさんは、何度もこのコースにご参加いただいているので、かなり上
手に泳いでくれます。今日は、お孫さんの前で、カッコいい所が見せ
られたと思います。
ホント、いつもよりカッコ良く泳いでいました。
Ｒ君も、魚雷が泳いでいるようで、カッコ良かったと言っていました。

	初めて、スノーケリングコースにご参加いただきましたＫさんご夫妻です。イルカと一緒に泳ぎたい、この気持ちで一杯のようです。「チュラ海水族館」に1日いても飽きなく、イルカのショーもとても感激した様子でした。そんなお二人ですから、スノーケリングも順調にマスターし、とても初めての泳ぎとは思えませんでした。水中に潜る事も、簡単にマスターしとても楽しそうでした。 4Ｍプールの練習におきましても、とても気持ち良さそうに水中を泳いでいました。後は、慣れと経験を積んでいく事が大切だと思います。

初めて、親子スノーケリングコースを開催いたしました参加してくれま
した子供は、小学4年生と6年生たちです。
プールで、スイミング教室に通っているだけあって、水に対するカン
は、良いものがありました。
スノーケルクリアやフィンの使い方も問題なく習得し、簡単に泳げるよ
うになりました。
水に対する怖さも無いので、水中に潜る事も何の抵抗もなく、楽しそ
うに潜っていました。逆に、こちら側があまり長く水の中を泳がないよ
うに注意するほどでした。
終わってから、今日は楽しかったです、と言われホッとしました。

初めて、スノーケリングコースにご参加いただきましたＳさんです。
スノーケリングは、昔少しやっていたと言うことで、3点セットを付けて
泳ぐ事は、問題なくクリアしていました。
浅場で、潜る練習をした時は、少し勝手が違ったようで、コツを掴む
まで、多少時間が掛かりましたが、コツを掴んだ後は、楽しんで潜っ
ていました。
また一緒に潜れる日を楽しみにしています。

今日は、キャンセルが出てしまい個人レッスンになりました。
課題を持って始めた講習も、最初は上手く行かず、ちょっとした事で
コツを掴み、後半は本人も自分もビックリするくらい、水の中を上手
に泳げるようになりました。
たまたま、Ｓさんに合ったアドバイスだったのでしょうね。
他の方に同じ事を言っても、たぶんこの様な感じで上達はしないか
もしれません。
次回も、今回の泳ぎを覚えていてくれるかな？

今日のコースの目標は、水中で泳ぐ姿勢と、水面に出た時のスノー
ケルクリアを、より以上スキルアップすることでした。
水中では、泳いでいる時の目線とお尻が持ち上がらないように意識
して泳いで頂き、出来るだけ水平に泳ぐようにしてもらいました。
また水面に出たときには、一気にスノーケルクリアをし、そのまま立
つ事無く、泳ぎ続けていただきました。
意識していく事により、より綺麗な泳ぎになって行きます。

今日は、4Mプールも使ってのスノーケル講習を開催いたしました。
先ずは、いつもの様に25Mプールから、フィンとスノーケルの使い方
を習得して頂きました。
フィンの使い方も慣れてくると、何往復も簡単に泳げるようになりま
す。泳げるようになりましたら、浅いプールでイルカ飛びから潜る練
習です。このスキルも、なんら問題なく習得してくれました。
この辺まで来ると、楽しくなるようでどんどんと潜っていました。
無理をさせないように注意する方が大変です。
休憩後は、4Mプールでのヘッドファーストでの練習です。
疲れる様子もなく、何度と練習をしていました。

これからも、スキルアップして行きたいと言う言葉に、
オイラは、とても満足です。

　2008.2.13　

今日は人数も少なく、プライベートコースとなりました。
女性のSさんは、初めてのご参加です。最初は緊張していた様子で
したが、時間が経つにつれ慣れてきた感じで、スノーケル呼吸もフィ
ンの使い方も上手になり、楽しく泳いでいるようでした。
男性のSは今年初めてのご参加です。
コース前半は、今までの復習を行い、後半は水中での泳ぐ姿勢を意
識してもらって練習をしていただきました。

今日は、スノーケリングの初～上級教室を開催いたしました。
久しぶりに、初参加の方がいましてうれしかったですね。でも、初参
加と言っても、スノーケリングの経験がある方でしたので、スムース
に講習も受けられ、あっと言う間の上達でした。
他の方も、久しぶりにスノーケリングでしたが、今日は手に取るよう
に上達したのが分りました。
スノーケリングは、これからが楽しんだよな。

今日は、スノーケリングの中級教室を開催いたしました。
今日は人数が少なかったので、個人レッスンのような感じで開催す
る事が出来ました。
お二人とも久しぶりのスノーケリングでしたので、最初はカンを戻す
まで「あれ？」と言う感じでした。
最後の頃には、カンも取り戻し上手く泳いでいました。

今日は、今年最初のスノーケリングの上級教室を開催いたしまし
た。そして初めてですが、どのくらいの距離を潜れるか1回だけ挑
戦してみました。凄いですね、25Ｍは行けました。これから、この距
離をどのくらい延ばして行けるか楽しみです。その反面怖さもありま
すので絶対無理はしないようにしましょう。
今後は自分のスキルを磨き海でも楽しめるレベルまで上げて行き
ましょうね。

今年もよろしくお願い致します。

今日は、初級・Ⅱコースと中級コースを同時開催いたしました。
今日ご参加頂いた方々は、マイ器材をお持ちになった方々で、や
る気十分と言う感じですね。
スノーケリングのスキルもかなり上達し、余裕を持って泳げるように
なってきました。安心して見ている事が出来ます。
次回からは、泳ぐ事だけではなく、遊びを取り入れたスキルをマス
ターして欲しいと思います。

スノーケリングスクールも、今年最後となりました。
また来年も、皆様方と一緒に泳げる事を楽しみにしています。
良いお年を。

今日は、初級・Ⅱコースと中級コースを同時開催いたしました。
初級・Ⅱコースに参加された方は、初級コースで習った事をもう一
度復習していただきました。感覚を取り戻してくると、25Mをスイス
イと泳いでいました。
中級コース参加のお二人は、4回目くらいのご参加とあって、マイ
ペースでゆったりと泳いでいました。この、「ゆったり」と言う感覚の
泳ぎが大切です。
本番は海です。自分の体力を知り、「無理をしない」と言う事が一
番大切なのです。

今日は、初級コースと初級・Ⅱコースを同時開催いたしました。
初級コースとは言え、皆さん習得も早く25Mもスイスイと泳げるよう
になり、最後は初級・Ⅱコースの最初の部分も体験してみました。
初級・Ⅱコースに参加された方は、水の中にスムースに入れるよう
になり、スノーケリングらしくなって来ましたね。
これからがもっともっと楽しくなるはずです。
自分も、皆さんの上達して行く姿がとても楽しみでもあります。

今日は、Iサンご夫妻が初級コースに参加してくれました。
奥さんの方はすでに初級コースと初級・Ⅱコースに参加して頂いて
います。ご主人は初めてのご参加でしたので、お付き合いしてくれ
たようですが、楽しんで練習していました。
ご主人は何年か前に腰を痛めたようで、不安を持ちながらのご参
加でしたが、やってみたところ何の問題も無く楽しんでいました。
次回は、初級・Ⅱコース参加して頂けそうです。
一番嬉しそうだったのは、奥さんだったかな？
これからは二人で参加できるものね。

今日は、ドゥ・スポーツ・プラザのお客様を対象にしたスノーケリン
グ初級コース・Ⅱを開催いたしました。
皆さんかなり上達が早いので今日は中級で教える事も少しやっ
てみちゃいました。だから1時間がとても短かったですね。
あまり休みも入れなかったので、皆さん疲れなかったかな？
来年は、青い海でスノーケリングが出来たら、いいな。

今日は、ドゥ・スポーツ・プラザのお客様を対象にしたスノーケリン
グ初級コースを開催いたしました。
参加者は一人でしたのでゆっくりと受講する事が出来たと思いま
す。スノーケルクリアからフィンの使い方までマスターする事が出
来、次回のスキルアップ講習が楽しみと言っていただきました。
次回会える日を楽しみにしています。

スノーケリングスクールの１日コースにご参加していただきました、
Ｂさんご夫妻です。お仕事がお忙しい中ご参加してくれました。
明日からニューカレドニアだそうです。良いですね～。
スノーケリングも面白かったと言って頂き、きっと今日以上に海で
楽しんで来られる事と思います。
今月末からは、ダイビングにも挑戦です。
ダイビングはもっと面白いはずです。
今月末の講習で会える日を楽しみにしています。

今日は、ドゥ・スポーツ・プラザのお客様を対象にしたスノーケリン
グ中級コースを初めて開催いたしました。
11月からは正式のスクールになりました。
たくさんの会員の方に、スノーケリングの楽しさを教えて行きたいと
思います。
「来年は沖縄へ行くんでしょ。」、の声に思わず、
「ハイ！」
去年は、スノーケリングツアーで慶良間へ行きましたが、来年も
もっと楽しんでいただけるために、頑張りたいと思います。

今日は、ドゥ・スポーツ・プラザのお客様を対象にしたスノーケリン
グ初級コースを開催いたしました。
前回の体験教室の時に参加された方も、また参加して下さった
方もおりました。
今回は初級コースと言うことですので、道具に慣れる事から始め
正しい使い方を覚えていただきました。
最終目標は、正しくスノーケルを使い、25Ｍを途中で立つことなく
楽に泳げるようになる事でした。
最後には、参加された方々皆さん、マイペースで泳ぐ事が出来、
楽しそうでした。
今月中旬に、開催される中級コースにも、直ぐに申込まれたようで
す。
また、もう一度初級コースに参加されたいと言うリクエストもあるよ
うですので、11月にも開催されるかな。

今日は、ドゥ・スポーツ・プラザのお客様を対象にしたスノーケリン
グ体験教室を開催いたしました。
さまざまな年齢の方にご参加頂き楽しい時間を過ごす事が出来ま
した。
参加された方は、皆さん泳ぎが上手でしたので、教える側としては
大変楽をさせて頂きました。
皆さん、楽しかった様で休憩も取らず泳いでいました。
またぜひ参加したいという意見も多く、10月からもしかしたら定期
的に開催して行くかもしれません。
来年は、沖縄でスノーケリングを楽しみに行きましょう。

今日は、親子でスノーケリング教室にご参加のHご家族です。

来週から、小笠原へ行くと言う事で、コースにご参加頂きました。
お子さんは小学2年生です。
初めは緊張してか、少し硬さがありましたが、慣れてくるとそこは
子供ですね。吸収していくのが早い！
余裕が出てくれば、もう付きっきりで無くても、心配は要りません
でした。最終的には、自分は離れた位置からウォッチして、親子
で見守りながら泳ぐ練習をして頂きました。
父も母も問題なく泳げていましたので、きっと親子3人で楽しんで
来られると思います。

いいな、小笠原か。ここ2年くらい行っていないな。
自分のダイビングの御師匠さんが、父島で新しいお寺を建てて
います。先日、その辺の記事が読売新聞に掲載されていました。
また一緒に呑みたいな。
でも、御師匠さんの前に行くと、直立不動してしまう自分なのです。

　　講習2日目

スノーケリングスクールの2日目です。
1日目と2日目の間が空いてしまいました。自分の体の管理不行
き届きでした。Aさん、ごめんなさいね。
講習の方が、ブランクを感じさせない泳ぎを見せてくれましたので
ひとまず安心しました。
深いプールでも、上手に泳ぐ事が出来、水の中を楽しんでいるよ
うでした。
10月の小笠原は楽しんで来て下さいね。

　講習1日目

スノーケリング教室2日間コースに参加してくれた、埼玉県在住の
Ａさんです。
この秋には、自分の思い出作りとして「小笠原島」へ行くそうで
す。そして、人気の「ドルフィンスイム」を体験してきたいとの事。
そんな訳で、今回のスノーケリング教室参加になりました。
上手でしたね、フィンワークなど。下の写真を見て分るように、ス
ムーズに水の中に潜り、泳ぐ事が出来るようになりました。

次回は、深いプールで潜行・浮上等の練習を行います。
また、水深4Ｍのプールの中で自由に、そしてイルかに気を引い
て貰える様な泳ぎが出来るようになって貰いたいと思います。

講習2日目

今日は、スノーケリング教室の最終日です。
前回の復習をしながら、300～400Ｍを泳いでもらいました。泳ぎ
にも安定感があり、安心して見ている事が出来ます。呼吸も、苦
しそうではありません。慣れて来た所で、浅いプールで潜る練習
をして頂き、水深4Ｍプールへ行きました。
深いプールでも、慌てることなくゆっくりと潜れるようになりました。
欲を言うならば、もう少し垂直で潜れるようにできるといいかな。

来年は是非、弊社のスノーケリングツアー等にも参加して頂きた
いと思います。

講習1日目

スノーケリング教室2日間コースに参加してくれた、玉村市在住の
Mさんです。
初めてのお電話の問い合わせの時、「泳げないのですが大丈夫
ですか？本当に出来ますか？」と、とても不安そうでした。

何々、言っているほどの問題はありませんでした。
最初は、何をするのにも不安感は在りましたが、慣れてくると
スイスイと泳げるようになりましたし、短い時間ではありますが、
水中に潜れるようにもなりました。
次回が、とても楽しみですね。

　またまた参加してくれました。
今年3月に参加して頂いたＮさんです。
9月に小笠原へ行くと言う事で、またまた参加してくれました。
今回の目的は、スムーズにヘッドファーストで潜れるようになる事
です。初めは、浅いプールでイルカ飛びの練習をして、その後は
深いプールでヘッドファーストの練習をしました。
また、イルカの綺麗な写真が撮れましたら送ってくださいね。
Ｎさんが撮影したイルカの写真は、投稿写真のページに掲載して
あります。

講習2日目

今日は2日目の講習になります。
前回の復習を行い、4Mプールでヘッドファースト等の練習を行い
ました。
コツを掴むと、上手に潜られていました。
この夏は、ご家族で宮古島へ遊びに行くと言っていました。

今回、スノーケリング用のスーツを作り、それを持って楽しんで来
ると思います。
体験ダイブもしたいなと、ボソッと言っていました。
ご家族も一緒なので、一人だけ好き勝手には‥。

講習1日目

スノーケリング教室2日間コースに参加してくれた、高崎市在住の
Ｉさんです。
今年初めての、男性の講習生ですね。
フィンワークが慣れてくると、上手に泳げるようになってきました。
今日は、水中に潜るところまで練習が出来ました。
次回は、４Ｍプールを使っての練習です。

お店に帰って来てから一言、
「少し、疲れたかな。」

今日は、結構泳ぎましたからね。

第1回スノーケリング教室の募集は終了いたしました。
第1期生は13名です。平均年齢は５０代かな？そんな方々が参加してくれて、非常に
うれしく思っているし、やる気も沸いてきます。一人でも多くの方にスノーケリングの
楽しさを教える事が出来たら良いな、と思っています。
この教室の内容は、随時お知らせしていきたいと思います。
参加者の皆さんは、慶良間（沖縄）でのスノーケリングを楽しみにしているようです。

　講習最終日です。
あっ、という間の7回の講習でした。今回の講習は、自分も毎回楽
しみでしたが、参加者の中には、この講習のために、前日は早寝
をしているんですよ、といった声も聞きうれしかったですね。
今日は、時間も延長し、一人一人の泳いでいる姿をビデオに撮り
修了後にアドバイス等も行いました。ホント、皆さん上手になりまし
た。6月末の、慶良間スノーケリングツアーが楽しみですね。
まずは、沖縄の梅雨明けを祈りましょう。
来週は、ランチで打ち上げ会です。オイラとすれば、泡盛があると
最高なんだけど。慶良間で飲むとしよう。

　講習6日目です。

今日は、スノーケリング教室の6日目です。

今日は、4Ｍプールでの練習がメインとなりました。長く潜る事では
なく、いかにスムーズに水中に潜って行けるかを、中心に練習を
しました。浅場のプールで練習をしてきた、「イルカ飛び」や「逆立
ち」を応用して、ヘッドファーストの練習です。

皆さん、初めての４Ｍプールでの練習で、少し緊張気味でした。
ジャイアントストライドエントリーでの練習でも、そんな雰囲気があ
りましたが、何度か潜っていくうちに慣れ、皆さん、率先して潜る
練習をしていました。

いつも感じる事は、一人一人の方がまじめに話を聞いてくれ、
少しでも、上手になりたいと言う気持ちが伝わってきます。

次回は、いよいよ最終回です。頑張りましょう。

　講習5日目です。

今日は、スノーケリング教室の5日目です。

今日から、無理をしない程度に水中を長く泳ぐ練習を始めました。
皆さん、リラックスして泳いでいるようで、２５Ｍ近くも潜水している
方もいました。ホントに年齢を感じさせない泳ぎです。

最後に、ヘッドファーストの練習をしました。
このスキルは、少し苦戦している方もいましたが、皆さん楽しそう
に練習をしていました。
いよいよ来週からは、水深4Ｍプールを使っての練習も始まりま
す。

慶良間ツアーに向けて頑張りましょうね。

やる気十分、と言う感じで始まります。

　講習4日目です。

今日は、スノーケリング教室の４日目です。

講習は、自分が計画していた以上に進んでいるため、今日は今
まで教えた内容をもう一度復習する事にしました。
また、人数も多いため一人一人細かく見られなかった部分もあっ
ため、今日は細かいところまでチェックする意味で、あえて復習
の日にしました。
終わってからの感想として、中日は復習の日や個々のスキルチェ
ックの日を取り入れたほうが良いと感じました。
一人一人を見させて頂くと、やはり泳ぎ方等に癖みたいなものが
付いてしまっている方も居ました。
修正する意味でも、有意義な日になりました。

左記の2枚の写真を見て頂いて分かるように、きれいなフォーム
で泳げるようになると、スムーズに水の中を泳げるようになりま
す。次回からは、25メートルプールの半分以上を潜水出来るよう
に頑張りましょう。

6月の、沖縄・慶良間諸島のスノーケリングツアーが楽しみです
ね。皆さん、目標を持って受講しているので、ホント習得が早いで
す。

皆さん、上手に潜りますね。

　講習3日目です。

今日は、スノーケリング教室の3日目です。今日は、皆さんお忙
しい中、ご都合を付けて頂き全員出席してくれました。

最初の10分間くらいは、スノーケルスイムでウォーミングアップ。
200Mくらいは、ビンビン泳いでしまいます。
その間を利用して、前回お休みした方ともう一度復習をしたい
方が集まり、前回教えた事をもう一度行いました。
プールのコースレーンが3コース利用できるので、講習もスムー
ズに進みます。

新しいスキルとしては、ディスプレースメント法の練習をしました。
そして、それを応用して水中に潜り、ディスプレースメント法を
使って、スノーケルクリアしながら浮上。
25Mの距離の間を、浮上・潜行を繰り返しながら泳ぐ練習をしま
した。
皆さん、自分のペースで楽しそうに泳いでいました。
次回の練習は、GW明けになりますね。

今日から、水中に潜る練習を開始しまし
た。

基本のスノーケルスイムを練習してい
ます。

　講習2日目です。

今日から、2名増えて15名の参加者でスノーケリング教室の2日目
が始まりました。
皆さん着替え、プールサイドに来た人から、スノーケルの取り付け
やストラップ調整、曇り止め等各自行っていました。
段取りが良いですね。やる気があります。
最初の10分くらいは、前回の復習として、スノーケルスイムや
スノーケルクリア（ブラスト法）の練習をして頂きました。
その間を利用して、新しく入った方の練習をしました。
（午後、ダイビングの講習でプールへ行ったら、新しく入った方が
練習をしていて感動しましたね。沖縄のツアーでは、参加者の方
に、絶対に感動して貰えるような内容にしようを思いましたね。）

新しいスキルとしては、仰向けで水面を泳ぐ練習をしました。
水着等で、あまり浮力が無いのに上手に出来ていました。
残り最後の時間に、イルカ飛びで水中に潜る練習をしましたが、
水泳でイルカ飛びをしているせいか、上手に潜っていました。
60代の方なども、水中を１０Ｍ以上も泳ぎ、ビックリさせられまし
た。徐々に上手くなっていく自分が分かるようで、皆さん本当に
楽しそうです。

イルカ飛びの要領で、水中に潜る練習
をしている様子です。

スノーケルは、どうやって付けるの？

　講習初日です。

今日から、13名の参加者でスノーケリング教室が始まりました。
最高年齢の方は、なんと74歳！！です。平均年齢は58歳で
す。このような方達が参加して頂きうれしいですね。
俄然やる気が沸いてきました。

初めての方も沢山いましたので、マスクやフィンの取り扱い方
から学んで頂きました。
皆さん、普段水泳をしている方が多いので、フィンワークは
バッチリでした。年齢を感じさせない泳ぎです。
ただ、スノーケル呼吸には慣れていないせいか、こちらの方は
少しぎこちなさがありましたが、慣れてくれば問題はないはず
です。個人的都合で、全教室に参加できない方もいますが、
初日にこれだけ泳げれば問題は無いはずです。

これから6回のお付き合いがありますが、何だか楽しそうな
雰囲気の教室になりそうです。
6月下旬の「沖縄・慶良間スノーケリングツアー」が、とっても
楽しみになって来ました。

フィンを付けていよいよ泳ぎの練習。

講習2日目　

昨日で2日間のスノーケル教室が終わりました。
率直な意見として、本当に上手でしたね。びっくりしました。
4Mプールにおいても、簡単にヘッドファーストで潜れるよう
になり、終わりの頃には「前転」や「バック転」なども出来る
ようになりました。これなら、何時でもドルフィンスイムに
参加できます。
いや、きっとダイビングもスムースに修了させてしまうと思
います。
チャンスがあれば、ダイビングにもチャレンジして欲しいな。
この下のYさんは、ダイビングを始めました。今月には海へ
行く予定です。

講習初日	スノーケリング教室2日間コースに参加してくれた、伊勢崎市在住のＯさんです。Ｏさんはドルフィンスイムに憧れ、バハマでドルフィンスイムをするのが夢だそうです。スキンダイビングは、今日がほぼ初めてと言う事でしたが予想に反して上手に泳いでいました。（左下写真）浅場のプールでも、簡単に潜り10M近く水中を泳いでいました。これにはびっくりしました。休憩をしてから、深場のプールで「ヘッドファースト潜行」の練習もしました。終わってから、「今日は楽しかった！」の一言を頂きました。 2回目の講習が楽しみですね。 Oさんの夢も、きっと近い将来に実現すると思います。

講習1日	スノーケリング1日コースに参加してくれましたＹさんです。Ｙさんは、春休みに子供たちと沖縄に行く予定で、その前にスノーケリングを覚えようと思い参加してくれました。スノーケリングをするのは初めてだそうで、本当に出来るか不安に思っていたそうです。スイミングもあまり得意ではなく、平泳ぎや犬掻きのスイムをミックスして25Ｍを何とか泳げる感じだと言っていました。上の写真は、まだまだ緊張している様子が伺えます。まずは、スノーケルクリアやプールサイドに座って、フィンキックの練習。何とか感覚が分かるようになってから、スイムの練習を始めます。真ん中の写真は、スノーケル呼吸をしながらスイムをしている様子です。このように泳げれば、50Ｍや100Ｍは問題なく泳げるようになります。Ｙさんも楽しそうに泳ぐ練習をしていました。通常の泳ぎに慣れれば、今度は仰向けで泳ぐ練習もします。仰向けで泳げるようになれば、海でもより楽しくスノーケリングを楽しむ事が出来ます。下の写真は、水深４Ｍプールを使っての「ヘッドファースト」の練習です。最初は、上手く行きませんでしたが、コツを掴めば写真のように綺麗に潜る事が出来ます。最初の緊張感がウソの様に、最後は楽しんでいられました。「潜れるようになった今、スノーケリングの楽しさが分かって来たような感じです。」と、Ｙさんが言っていました。沖縄では、無理をせず子供たちと楽しんで来て下さいね。

　講習3日目　

今日は、いよいよ最終日です。
初日は、なかなか上手に泳げませんでしたが、3日目に
なると、見ていて安心した泳ぎになりました。
Ｎさんも呼吸が安定していて、ゆっくりとしたペースで
泳いでいます。
後半は、水深4Ｍプールで「ヘッドファースト潜行」の練習
をして修了しました。
これから沢山の経験を積む事によって、もっともっと楽し
めるようになるはずです。
無理をせず、頑張って下さいね。

　講習2日目　

今日は、2日目のスノーケリング教室です。
本日の課題は、浅場のプールで水の中を10Ｍ以上泳ぐ
事が出来るようになることです。
前回は、頭を下げて水の中に入って行く事が苦手でした
が、今日は何とかコツが掴め自分一人で入って行く事が
出来るようになりました。
上の写真は、水の中を10Ｍ以上泳いでいる様子です。
もう少しゆっくりとフィンが使えるようになったり、無駄な
動きが少なくなってくれば、もっと長く泳げるようになる
はずです。
焦らず頑張りましょう。
下の写真は、4Ｍプールを使用して「ヘッドファースト」の
練習です。最初は、上手く足が上がらず水の中に入って
行く事が出来ませんでしたが、最後にトライした時は、
ビックリするくらい上手に出来、思った以上に潜行した為
浮上してくる時は、少し苦しかったと笑顔で言っていまし
た。
スキンダイビングの楽しさが徐々に分かり始めてきた
Ｎさんです。
次回が最後のスクールです。

講習初日　

スノーケリング講習に参加されましたＮさんです。（54歳）
Ｎさんは、去年小笠原でドルフィンスイムに参加された
そうです。もっともっと上手になり、イルカと楽しみたい
と言う事で、この講習に参加されました。
Ｎさんの希望により、3日間（1日1時間30分の講習）で
下記のカリキュラムを修了させます。

スノーケル呼吸やフィンの使い方には慣れてきたので
次回からは、浅場のプールを使って、水中を泳げるよ
うに教えて行きたいと思っています。
今日少しやってみましたが、どうしても体全体が水の中
に入ることが出来ず、水面で下半身がバタバタしてしま
いました。
次回の課題が見え、次回の講習が楽しみそうでした。

練習　NO	講　　習　　内　　容	その他
NO1　1日目	器材の準備・着脱・調整・くもり止ディープウォーターET/EX・ブラスト法の練習フィンの初歩的な使い方。（プールサイドに座って）フィンの初歩的な使い方。（プールサイドに捉まって）
NO2　2日目	スノーケルで呼吸をしている時に、チョーキングを予防するための気道のコントロールの練習をする。マスク無しスノーケル呼吸の練習。水面でのスノーケリング。（スノーケル呼吸で25M以上泳ぐ。）
NO3　3日目	水面でのスノーケリング。（スノーケル呼吸で50M以上泳ぐ。）水中を一呼吸で5M以上泳ぐ。	圧平衡の練習
NO4　4日目	水中を一呼吸で15M以上泳ぐ。水面まで浮上し、顔を水から上げずにスノーケルクリアを行い、再びスノーケルで呼吸をする。（クリア方法は、ブラスト法・ディスプレースメント法）	圧平衡の練習バディシステムの遵守
NO5　5日目	水中を5M以上泳ぎ、水面まで浮上し、顔を水から上げずにスノーケルクリアを行い、再びスノーケルで呼吸をする。（25Mの距離の中、上記の事を2回以上行う。）	圧平衡の練習バディシステムの遵守
NO6　6日目	ヘッドファースト潜行の練習。（浅場）ディープウォーターET（ボートを想定）/EX（深場）ジャイアントストライドET。（深場）ヘッドファースト潜行の練習。（深場）	圧平衡の練習バディシステムの遵守
NO7　7日目	ドルフィンスイムの練習（深場）ドルフィンキック・バック転（水中）・スクリュースイムの練習（水面では、バディから常に3M以内の位置にいる。バディ同士で、同時に潜る事はしない。）	圧平衡の練習バディシステムの遵守

	日	ポイント	料金	ダイブ数	受講できるスペシャルティー　＆　コ　メ　ン　ト
		慶良間	3日間コース		ビギナー対象の、スノーケリングツアーを開催いたします。慶良間の海を楽しみましょう。詳細は、スタッフまで。