更新日記２０２４年（令和６年）１１月上旬号
１１月１０日（日）
今日は市民音楽祭のため、まずは昼前に東部公民館で発声練習。
妻の送迎で、芸術劇場の駐車場に行き、車内で蛋白質中心の昼食。
会場では１０団体くらいの演奏を鑑賞してから、自分たちの番。
広い会場だが、気持ちよく音が響き、最高のパフォーマンスで歌えた。
１１月９日（土）
朝はバラ園で冬薔薇の鑑賞をして、グリーンドーム近くの喫茶店でモーニング。
なか卯でテイクアウトして、三女宅に行く。
うどんや丼ものをみんなで食べて、昼前には帰宅。
１１月８日（金）
朝は大間々を目指して出発し、途中、ミスターマックスで買い物。
大間々の六角堂では、妻も出品するカリグラフィーの作品展。
ワークショップも少し体験して、帰路にＫＩＭＩＤＯＲＩで昼食。
お値段ははったが、野菜がふんだんに使われていて絶品だった。
夜はにこにこで２時間勤務。
初めて４名様の入浴介助をして、風呂掃除をしたらかなり時間がかかった。
１１月７日（木）
妻は夜勤明けからの友で、午後は大間々への作品搬入もあり、こちらはしばらく一人で過ごす。
１１月６日（水）
朝はご飯を炊いて、昨日までの塩焼肉を焼く。
野菜の残りはオムレツ風にして食べる。
午後はチャイホで３時間勤務で、倉賀野にＳ君を乗せて迎えに行く。
屋内でもすったもんだがあって、体が痛い・・・
夕飯はチキンカツにレモンタルタルを乗せて食べる。
レトルトカレーもかける。
１１月５日（火）
朝はマッサージシートのあと、ＨＤレコーダのＢＣＡＳカードを寝室のテレビに着ける。
天気が良かったので、昨日買った鋏を使って、庭の草刈りと枝切りをする。
朝飯は厚切り肉をとんかつにして食べる。
昼は袋麺に炒め野菜を乗せて食べる。
夜は妻が買ってきた握りとチラシを半分ずつ食べる。
１１月４日（月）
昼前に榛名の本店タカハシで草刈り鋏や綿シャツを買い、近くのドライブインで昼食。
それから箕郷の善地経由で榛名湖に行き、一周してから、森林公園に行く。
トイレに入っている間に、妻が広場の方に上って行ったので追う。
紅葉はきれいだったが、結構疲れた・・・
夜はウェルダンの合唱練習に出たが、足腰は痛み、腰をたたいていた右肩が攣った・・・
早めに終わったのをこれ幸いと、這う這うの体で引き上げる。
リアルタイムでスパイファミリーの劇場版をＷＯＷＯＷで観る。
１１月３日（日）
朝は少しだけ庭の草刈りをする。
マッサージシートが来たので、試したら、結構痛かった。
夕方は近くのアオキで肉を買って、カボチャクリームシチューを作る。
夜はブナシメジともやしを茹でて、ナムルを作る。
１１月２日（土）
雨脚が強く、寒くて暗い１日で、朝はちゃんこ鍋ラーメンを作る。。
ほとんど画面に向かって過ごすが、夕方マルエに行って買い物。
セコマの焼き鳥とパスタを買って、夕飯にする。
１１月１日（金）
朝は渦に行って、ブランチを食べる。
魯肉飯が結構マニアックな匂いだった。
夜は久々のにこにこ２時間勤務で３人の入浴介助。