更新日記２０２２年（令和４年）６月下旬号
６月３０日（木）
令和４年も半分が終わる。
朝は送迎の可能性もほのめかされていたが、必要なくなったため買い出しに行く。
ただ、朝の会が遅く、業スーまで遠いため、戻るのが遅くなり、後半の作業が忙しかった・・・
糠漬けには人参と大根も追加してみた。
帰路は、北橘のかのうやに寄って、昭和ラーメンと追い飯を頼む。
ご飯とひき割り納豆を入れた雑炊が、簡便でなかなか良かった。
６月２９日（水）
職場での買出しは、カワチで糠床などを買う。
利用者様の家庭からキュウリの差し入れなどがあったため、浅漬けや糠漬けも開始。
ひと手間増えるので、時間の管理が大変・・・
午後はラジカルの後、Ｋの迎えと、帰路にワッツで買い物。
専門店の氷も甘味料も入れないバナナジュースが、滑らかで甘くて美味しかった。
６月２８日（火）
買い出しはコスモスに行って米などを購入したが、ポカリがなかったのでベイシアに回る。
そこでのロスが後に廻り、時間内に洗い物が終わらなかった。
帰宅してコストコのパンを焼いて、いろいろはさんで食べる。
夜はラーパスを使ってきんとうんの担担麺を大盛りで食べる。
チャイホ東貝沢に行って５月分と職域加算をいただく。
６月２７日（月）
朝は外食せず、冷食のピラフを食べる。
職場での調理は三色そぼろ丼だったが、いろいろアレンジをして、丁度時間に収める。
冷房がないので、小さな扇風機と密着の作業・・・
帰宅して、お持ち帰りとレトルトカレーで昼食。
午後はラジカルで、左肩から始めて、特殊電気治療をしてもらう。
こぶしが結構握れるようになってきた。
とにかく暑い１日で、エアコンから離れられず、関東も梅雨明けした。
６月２６日（日）
今朝はゆっくり起きて、チャペルの礼拝に。
今日の礼拝説教もなかなか厳しいものであり、心が７２０度くらい動かされた。
安易な確信は危険だが、不安もあまり歓迎できない・・・
昼食はそばいちで、小うな丼セットを食べる。
６月２５日（土）
７時前から２７度の熱帯夜で、地球屋でも２６度。
それでも木陰は涼しい風があるので、テラスでＣセット。
午前中はラジカルで治療して、前橋のソウル市場でキンパを食べる。
デザートは風花屋のかき氷で、６０分待ちの表示があるのに、奇跡的に席が空いており、後ですぐ満員になる。
前橋では午後２時に最高気温３９．１℃を記録したようだが、午後はエアコンの涼風で存分に昼寝。
６月２４日（金）
夜中に足が攣って大変だったので、スポドリと冷感マスクと指サックを買いに行く。
職場ではミートソースパスタとほうれん草のチャウダーを作る。
左手のホールドが甘いので、洗い物がきつかった・・・
午後はラジカルに行き、一休みしてからＫの迎え。
道選びも難しく、時間ぎりぎりだったし、ヒヤリハットもあった。
６月２３日（木）
職場では、明日のパスタのために、合挽肉などの買い出しに出かける。
調理は鶏の柚子胡椒焼きとサラダと、カリフラワーの信田煮。
帰路にゆうあいプールに初めて行って見た。
水に入るときにスタート台に左薬指がぶつかって突き指した・・・
痛恨の極みで、かなり痛かったが、我慢してしばらく水中にいると、あまり気にならなくなった。
水中歩行やストレッチをして、２００ｍほど泳いだ。
車に乗るとサイドブレーキなどの操作がきつかった。
ラジカルに連絡して予約を入れ、治療が始まった。
久々の運動のせいか、冷えたのか、夜には何度も足が攣って、大変だった・・・
６月２２日（水）
職場ではコスモスでパスタなどの調達。
アルトバイエルンが安かったので、帰路に購入。
午後はＫの迎えで前橋に行ったが、予定よりも遅くて長く待たされる。
帰路にマックに寄って、侍マックのセットを食べた。
ポテトが目茶目茶塩辛かった・・・
６月２１日（火）
朝はゆで太郎で冷たいラーメンを食べてから出勤。
買い出しは西友で、調味料関係。
調理は鰆の南蛮漬けで、結構手間がかかった割に見栄えがしなかった・・・
帰宅して昼食はＧＧＣのビーフカレーで、筋肉が柔らかかった。
夕食はあっさりラーメンを食べたかったが、定休日だったので、近くの新潟ラーメン。
ボリュームはあったが、しょっぱかった・・・