更新日記２０１８年５月上旬号
５月１０日（木）
今日は長女をＨＷに送りつつ、ジムで初のボクササイズ体験。
ピロキシングほど難易度は高くないものの、運動量は同等で汗びっしょり。
長女の方も早く終わったので、髪も乾かさずに迎えに行く。
横浜家系ラーメンの昼食で、炭水化物とカロリーをとりすぎた。
夜は第九のレッスンで、メイコン前の最終練習。
５月９日（水）
朝は床屋に行って頭をさっぱりしてもらい、その後オフハウスで短パンとランクルを購入。
ジムでは初めてピロキシングに挑戦したが、雑巾を絞るように汗が出た。
続けて腰楽体操をする予定だったが、断念して入浴・マッサージチェア。
帰宅して携帯をチェックすると、ＪＯＹの団員さんの訃報が入っていた。
夜は再びジムに行き、フィンスイム。
男性は自分ひとりで、全部で４人しかいなかった。
５月８日（火）
ジムでは昼に筋トレをしてからフィンスイムに参加。
バタ足も少しずつ推進力が出てきて、ドルフィンの極意も教えてもらった。
夜はＪＯＹの合唱練習で、帰路に第九総会資料完成慰労会。
本当はしゃぶしゃぶに行きたかったが、高崎店は割引対象外なのでいっちょうに変更。
５月７日（月）
昼間はジムで水中ダンベルのプログラムに参加。
３年ぶりのインストラクターの方が指導していた。
夜はメンネルの合唱練習で、駐車場が大混乱していた。
こちらは妻の送迎なので影響なかったが、城址公民館はやはり大変だ。
５月６日（日）
昨夜、薬を飲んだせいか超熟睡して、起きたのが９時５分前。
妻が奏楽のため、朝食も食べずに、あわててチャペルに向かう。
何とか間に合って、讃美歌指導もできた。
昼食は近くの台湾料理屋で、朝飯の分も食べる。
隣保班の方が見えて、班長なのに道路愛護もすっぽかしていたことが発覚。
午後はジムで青竹ウォーク。
５月５日（土）
朝は６時に家を出て、一般道で義弟の所に行く。
昼食は叔母夫婦とも合流して焼肉屋。
そのまま叔母の家で美味しいフルーツなどをいただく。
帰路は一部高速を使い、帰宅して睡魔に襲われ午睡をむさぼる。
夜はゆったりとプールからのお風呂とマッサージチェア。
５月４日（金）
夜は３人でスプラッシュというプールのプログラムに参加。
メガホンを使って、ウォーターボーイズのような水芸に挑戦。
知らないご婦人方からも、集中砲火をくらったが、結構楽しく童心に帰れた感じ。
５月３日（木）
昼は初めて初心者向きというバランスボールのプログラムに参加。
腰楽体操に毛の生えた程度かと思ったら、予想外にハードで死にそうになった。
体の節々が悲鳴を上げるが、腰痛はかなり軽減された。
吉牛でランチをしていたら、第九のレッスンの時間が近づき、急いでとんぼ返り。
３時からのレッスンで、途中テイクアウトの牛丼を食べつつ、８時半まで。
昼寝のひまもなかったので、眠くてバタンキュー。
５月２日（水）
朝は眠くてなかなか動けなかったが、昼にはジムで腰楽体操ができた。
いったん帰宅して、昼食及び銀行に出かける。
夜は２度目のジムで、フィンスイムに参加し、帰路には吉牛でカレー。
５月１日（火）
昼間はジムでフィンスイムに参加したが、ベテランさんにバタ足の指導を受ける。
夜はＪＯＹに早めに行き、昭和ステージの衣装合わせ。
帰路には妻をジムにおろして、花丸でサラダうどんを食べ、ジムでマッサージチェア。